La posición inicial es muy importante en Judo.
La posición natural (fig. 46) consiste en tener los pies y las piernas ligeramente separados. Para resistir en esta posición, contraer los músculos del abdomen. Esta misma posición natural puede ser un poco hacia la derecha (fig. 47), avanzando un poco el pie derecho, o hacia la izquierda, avanzando el pie izquierdo.
Esta posición de partida o actitud inicial implica a la vez equilibrio, dominio de sí mismo y relajamiento muscular. Como ya hemos dicho reiterativamente, rigidez y contracción son nefastas en el Judo, porque significa falta de confianza en sí mismo; una resistencia preconcebida, y por tanto unilateral, y que sólo va dirigida a ciertos ataques; imposibilidad de adaptarse rápidamente a la manera de combatir del adversario y de imponerle la propia; una gran dificultad para atacar él mismo, de manera rápida y variada, y por b mismo, eficaz.
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